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  제목 : 2011. 09 - 생체리듬 이야기 II
admin  2011-08-30 02:39:18, 조회 : 3,083, 추천 : 604


 

생체리듬 이야기 II

 

인체의 장기는 음과 양으로 구분되어 육장 육부를 형성합니다. 12개의 장기는 경락으로 연결되어 있으며, 이 경락을 통해 하루 24시간 동안 기()가 돌아갑니다. 도는 기()는 각 장기마다 2 시간씩 머무르며 해당 장기에 강한 기를 부어줍니다. 다시 말하면, 이 시간대에 기가 흐를 때 해당 장기는 자신을 위해 기운을 받아 축적해야합니다. 나머지 22시간 동안 그 기를 모두 몸의 다른 기관을 위해 사용해야하기 때문입니다. 인체는 그렇게 상대방을 위해 자신의 기운을 사용하는 각 기관들의 자기희생방식으로 유지됩니다.

 

따라서 이 해당시간 만큼은 자신을 위해 휴식하면서 기를 축적시켜야 합니다. 이 시간대가 지나면 강한 기는 다른 장기로 이동해야 하고, 따라서 그 장기는 22시간을 다시 기다릴 수밖에 없고, 그 동안도 역시 다른 기관들을 위해 일을 해야 하기 때문에 매우 지칠 수밖에 없습니다. 장기의 입장에서는 자신에게 배속된 시간에 휴식을 취하면서 기와 혈의 영양공급을 받는 것이 최선임은 두말할 나위가 없습니다. 우리가 생체리듬을 중요시 여기는 이유가 거기에 있습니다.

 

기는 폐경(肺經)에서 시작합니다. 폐의 배당시간은 새벽 3-5. 산 속에서 도를 닦는 사람들은 이 시간대에 일어나 숲 속의 맑은 공기로 기운을 북돋습니다. 그러다 보면 온몸에 산소 가득한 기운이 퍼지고 각 세포는 활기를 찾게 됩니다. 폐가 하루의 에너지를 충만하게 하는 이 시간이야말로 건강한 생활을 원하는 사람들에게 가장 절실한 시간입니다. 상상해 보십시오. 이온 산소를 가득 머금은 공기가 세포 구석구석에 전달될 때의 상쾌함과 활력을. 폐의 하루는 이렇게 제 시간에 시작되는 것이 좋습니다.

 

이렇게 청량한 기운이 들어와 폐에 윤기가 돌기 시작한 후, 곧 바로 대장(大腸)시간으로 이어집니다. 오전 5-7시까지는 대장 시간입니다. 폐로부터 새 기운을 얻은 대장이 꿈틀거리면서 대변을 밖으로 배출시킵니다. 장이 상쾌해 집니다. 아침마다 이 시간대에 대장이 배설물을 내 보내지 못하면 변비와 함께 독소가 발생해서 온몸에 면역성 저하 같은 결과를 불러옵니다. 대장은 우리 몸의 화학공장이나 다름없으므로 항상 암모니아 같은 역겨운 냄새를 풍깁니다. 대장을 깨끗하게 해서 악취를 없애주면 몸이 청결히 유지될 수 있습니다.

 

오전 7-9시는 위장(胃腸) 시간입니다. 이미 대장은 비워져 있기 때문에 위장으로 새 음식 이 들어올 시간인 것입니다. 간밤에 비어있던 위()는 이 시간에 음식을 섭취함으로 기운을 얻습니다. 경락을 통해 위로 이동한 기는 위에 힘을 주고, 위는 음식들을 잘 소화시켜 위뿐만 아니라 몸 전체에 좋은 기를 보내 줍니다. 그러나 만일 대장이 비워지지 않았다면 마치 내리지도 않고 사람만 올라타는 버스와 같이 질식하는 상태가 되고, 위도 장도 결코 좋은 기를 간직하기 어렵습니다.

 

오전 9-11시는 비장(脾臟) 시간입니다. 기는 비장으로 들어와 비장의 기능에 활력을 줍니다. 비장은 위에서 소화된 음식에서 엑기스를 추출해 에너지로 전환시킨 뒤 전신으로 보내는 역할을 합니다. 이때 우리의 몸은 힘을 얻고 머리는 맑아지며, 특히 팔과 다리와 근육이 단단해 집니다. 음식을 먹자마자 피곤하고 눕고만 싶은 사람은 비장이 약한 사람입니다. 비장 기운이 소화기 쪽에 머물러 온 몸에 퍼지지 않기 때문에 힘없이 눕고 싶은 것입니다. 주로 선천적으로 비장의 기운이 약한 소음인들에게서 많이 봅니다.

 

오전 11시부터 오후 1시까지는 심장(心臟)시간입니다. 강한 기운이 심장에 머무를 때 심장은 쉬면서 기운을 얻는 시간입니다. 현대의학에서는 심장을 수술할 때 이 시간대를 피합니다. 통계적으로 볼 때 심장 수술이 가장 많이 실패하는 시간이 바로 이 시간대이기 때문입니다. 이 시간대에 심장을 칼로 가른다면 심장의 기운은 빠지고 수술은 실패할 수 있습니다. 심장이 약한 사람들은 이 시간대에 운동조차도 피해야 하며, 특히 심장병이 있는 사람들은 반드시 휴식을 취해야 합니다. 나머지 장기에 관해서는 다음 호에 계속하겠습니다.

 

최경송 박사/ Abraham Choi, Ph.D., L.Ac

 




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