아기닌은 면역기능을 향상시켜 암이나 종양의 성장을 지연시킨다. 흉선의 활동과 크기를 증가시켜 준다. 흉선은 면역기능에 절대적인 T임파구를 만들어 내는 곳이다. 그러므로 아기닌은 에이즈나 악성질병을 지닌 환자들에게 더없이 좋은 아미노산이다.
또한 간경화나 지방간 등 간병에 좋으며, 암모니아를 중화시키기 때문에 간의 해독기능에도 도움이 된다. 아기닌은 망가진 세포조직을 치유하고 복구시키는 역할을 한다.
또한 근육의 신진대사에 중요한 역할을 담당한다. 지방질의 감소를 촉진하면서 근육의 형성을 증가시켜 주기 때문에 체중이 줄어드는 것을 방지해 준다. 여러 가지 효소와 홀몬분비에 관여한다. 췌장을 자극해서 인슐린의 분비를 촉진시키고, 성장홀몬의 분비를 도와 주기도 한다. 한 연구에 의하면 다량의 아기닌을 섭취했을 때 몇 주내에 피부의 밀도를 높여주는 것으로 나타났다.
바이러스 감염증이 있는 사람들은 아기닌이 어떤 류의 바이러스를 촉진시킬 수 있으므로 이를 섭취하지 말아야 한다. 또한 임산부나 모유를 먹이는 사람들도 이를 금하는 것이 좋다. 특히 커피를 끊은 뒤 힘이 없거나 떨릴 때 아기닌 1알을 매일 아침에 복용하면 힘이 생길 것이다. 한가지 주의할 것은 아기닌은 아침에만 복용해야 한다는 것이다. 저녁에 이를 섭취하면 종일 기력이 떨어질 수가 있다. 아침에만 500mg 짜리 2알.
아기닌 (Arginine)
