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영양요법

효소 큐텐 (Coenzyme Q 10)

효소 큐텐은 강력한 항산화물질이다.
세포의 에너지 형성에 결정적인 역할을 한다. 혈액순환을 돕고, 면역체계를 자극하며, 세포 조직 내에 산소를 증가시켜주며, 강력한 노화방지 효과도 가지고 있는 비타민이다.

이 비타민은 심장질환의 예방과 치료에 특효하다. 또 고혈압을 낮춰주는 효과가 있다. 동물실험에서는 종양과 백혈병에 효과가 큰 것으로 나타났다. 화학약물치료를 받은 암환자들의 부작용을 줄이기 위해 이 비타민을 투여하기도 한다.

나이가 들어감에 따라 체내에 있는 이 비타민의 양은 줄어간다. 그러므로 특히 50세 이상인 사람들은 음식이나 보조식품을 통해 공급을 해주어야 한다.

고등어, 연어, 정어리에 풍부하고 소고기, 땅콩, 시금치 등에도 함유되어 있다. 하루에 400 mg짜리 7알.

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