비타민B는 건강을 유지하는데 특별한 가치를 지닌 비타민이다. 암환자의 영양상태를 회복시켜 주는 효과를 가지고 있어 전체적으로 면역능력을 높여주는 비타민이다. 특히 화학요법에서 비롯된 부작용을 현저히 줄여준다.
캘리포니아 소재 로마린다 의과대학의 연구에 의하면 현미나 통밀, 지방이 적은 육류, 간, 콩팥, 넙치, 채소 등에 풍부한 비타민B6는 면역능력을 높여준다는 것이었다. 필라델피아의 탬플대학 펠스연구소의 제럴드 리트왁박사는 B6에서 암의 성장을 중단시키는 물질이 나온다고 말했다. 1989년 러시아에서도 B6를 암에 걸린 동물에 주사했을 때 폐암의 성장이 중단되었다고 보고한바 있다. 비타민 B6는 하루 용량이 500mg, 하루 한알이며, B12는 500mcg 하나, B 콤플렉스는 하루 2알이다.
비타민 B 
